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Zielgruppe
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Unternehmer, erfahrene und zukünftige Führungskräfte
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Sind das Ihre Themen?
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| Stress |
Wie gehen Sie und Ihre Mitarbeiter mit den hohen täglichen Belastungen um? |
| Bourn-out |
Ist das ein Thema in Ihrer Firma? Wie schützen Sie sich und Ihre Mitarbeiter?
Was bieten Sie bisher zur Burn-out-Prophylaxe an? |
| Selbstmanagement |
Wie bringen Sie sich und Ihre verantwortlichen Mitarbeiter schnell in einen guten Zustand, in dem Sie motiviert und nachhaltig arbeitsfähig sind? |
Hier gibt es professionelle Techniken, die ich Ihnen und Ihren Mitarbeitern gerne vermittle.
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Lösungsvorschlag
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Mentales Stressmanagement und Entspannungstechniken helfen Ihnen, diese subjektiv wahrgenommenen Belastungen
zu reduzieren und souverän mit diesen Anforderungen umzugehen. Sie dienen damit aktiv zu Burn-out-Prophylaxe.
In diesem Seminar lernen Sie, diesen Stress-erzeugenden Automatismus zu unterbrechen.
Sie schaffen sich Zugang zu alternative Verhaltensweisen, welche es Ihnen ermöglichen, durch andere Sichtweisen diese Situation anders zu erleben.
Sie lernen, Abstand zu der Situation zu gewinnen und nehmen wahr, wie die Situation verändert und anders auf Sie wirkt.
Dies verändert den begrenzenden Zustand des Stressempfindens.
Sie haben damit Zugang zu anderen Handlungsmöglichkeiten, können anders mit der Situation umgehen und auf vielleicht neue Art darauf reagieren.
Dies ist praktisch angewandtes Selbstmanagement.
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Sie lernen
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Wie Sie deshalb den Alltag leichter meistern, den Stress reduzieren und effizienter arbeiten können.
- Erkennen der individuellen Stressauslöser und deren Wirkung
- Erkennen und verändern von typischen Reaktionsmustern auf Stress
- Veränderung der Wahrnehmung durch Außensicht und damit der stresserzeugenden Wirkung der Situation
- Entwicklung von alternativen Reaktionsmustern und Verhaltensweisen auf Stress
- Selbstmanagement-Techniken
- Entspannungstechniken
- Entwicklung eines individuellen Gesundheitsplanes
Sie lernen effiziente Methoden des mentalen Selbstmanagements und der Burn-out-Prophylaxe kennen.
Das Seminar ersetzt keine Therapie.
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Teilnehmer
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mindestens 8, maximal 20 Teilnehmer
Einzeltermine auf Anfrage
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Trainer
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Dr. Guido Schneider oder Dr. Gerhard H. Peise
Ein Naturwissenschaftler und zertifizierter Trainer und Management-Coach sowie ein zertifizierter NLP-Master, DVNLP,
Kommunikationstrainer und Trainer für Stress- und Selbstmanagement, beide mit langjährigen Führungs- und Lehrerfahrungen in Wirtschaft und Erwachsenenbildung,
unterstützen Sie gerne bei der Aktivierung Ihrer Ressourcen und beim Training der erforderlichen Techniken.
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Termine
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| voraussichtlicher Ort
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 Die Ausbildung in NRW findet in Aachen im Novotel Aachen City****
 oder in Aachen im Hotel Schweizerhof**** statt.
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Preis
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200,00 €
zzgl. 19% MwSt. 38,00 €
(238,00 € inkl. MwSt.)
inklusive Mittagessen, Pausenverpflegung und Dokumentation.
Weitere Kosten trägt der Teilnehmer.
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als internes
Firmenseminar |
| Personenzahl |
Mindestens 6 Teilnehmer, Einzeltermine und Kleinstgruppen sind möglich. |
| Zeitbedarf |
8 Stunden |
| Preis |
Gruppe bis 10 Personen: 2.000 € zzgl. MwSt.
(2.380 € inkl. MwSt.) plus Reisekosten
ab 11 Personen 200 € pro Person zzgl. MwSt.
(238 € pro Person inkl. MwSt.) plus Reisekosten
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| Besonderheiten |
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Die Veranstaltung erstzt keine Therapie. |
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| Kontakt |
Rufen Sie an: 0241 928 58 0
oder mailen Sie über das Kontaktformular.
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